Йога за бременни

Йога за бременни в Capella Play Park Center !

Хей, бъдещи мамчета,

време е да се погрижим заедно за Вашата благоприятна бремeнност!

От 8-ми май всяка седмица във вторник от 11ч. и  петък от 12:30ч в Capella Play Park Center заедно с Мая Гелева ще се провеждат практики по йога за бремeнни!

За Мая Гелева

Мая Гелева-инструктор по йога за бременни е също и актриса, водеща на детски театрални групи.
Изключително лъчезарна и позитивна!
Завършила е професионално обучение по авторски тренинг ''Носещи живот".

 

Защо е полезна йогата по време на бременността?

Практиката „Йога за бременни“ ще ви помогне да се чувствате раздвижени, както и ще допринесе за облекчаване на честите оплаквания, свързани с бременността. В допълнение, ще ви зареди с добро настроение и позитивна енергия.
По време на часа ще работим и за изграждане на връзка с бебето, ползите от което ще наблюдавате в годините след това.
Часът включва както специално подбрани комплекси от упражнения и пози (асани), така и множество визуализации, дихателни практики и релаксации

 

Често задавани въпроси:

1. Колко време продължава йогата? 
- Йога за бременни ще е с продължителност 60мин. 

2. Колко струва час Йога за бременни?
- Цената за посещение на Йога за бремнни е 14лв. 
 

3.Трябва ли ми предварително записване? 
-Не, няма нужда да се запазва предварително място!

4.Къде ще се провежда часът? 
-Йога за бременни ще се провежда вторник и петък   в Capella Play Park Center ! 

5. Трябва ли да си нося постелка? 
-Не, няма нужда да си носите предварително постелки! 


Очакваме Ви!