Йога Мама и Бебе всеки вторник и четвъртък в Capella Play

16.10.2018 | Capella Play в Park Center Mall

Заповядайте на практиката „Йога мама и бебе“, в която заедно с бебетата (от 40 дни до прохождане) ще правим йога, ще пеем и ще общуваме. В този час ще намерите споделеност, ще се раздвижите и разнообразите и ще получите полезни съвети и упражнения за вашето бебче, за изграждането на по-пълноценна връзка по между ви, както и за успешното ви възстановяване след раждането.

Часът включва:

1. Упражнения и масаж за най-малките, с които заедно се забавляваме и общуваме с радост.

2. Упражнения за мама с акцент върху възстановяване след бременността – за мускулите на тазовото дъно, кръст, горната част на гърба, раменете, краката и стъпалата, корема, цялостен тонус и презареждане.

3. Комбинирани упражнения за пълноценно общуване и включване на бебчетата към активностите, които правят майките.

Линк към видеото: https://www.facebook.com/CapellaPlaySofia/videos/1589822394449134/UzpfSTc0NTAyMTE1OjEwMTAwMzAzNzU2MzE3NDQ2/

Йога за Мама и Бебе дава възможност на бебчетата да пообщуват помежду си, докато мамите правят своите упражнения.

Продължителността на заниманието е 90 мин. Часът е подходящ за бебчета от 40 дена до прохождане!

Вход: 14 лв., заплаща се на място. Не е необходимо предварително записване, но е препоръчително посетителите да оставят телефонен номер и имейл за връзка, в случай на промени.

Начална дата: 16 октомври 2018 г. /вторник/ и всеки следващ вторник и четвъртък.

Място: Capella Play в Park Center Mall, София, дискотечна зала

Часовете се провеждат от сертифициран инструктор по йога за мама и бебе.

График йога и музикални занимания за бебета и родители

Понеделник: 10:30 – Йога за бременни

Вторник: 10:30 – Йога мама и бебе

Сряда: 10:30 – Развиващи музикални занимания за бебета и родители

Четвъртък: 10:30 – Йога мама и бебе

Петък: 10:30 – Йога за бременни